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jueves, 17 de abril de 2014

Imagenes romanticas para enamorar con frases

Las mejores frases para enamorar a tu pareja

Qué lindo es tener a un amor en nuestra vida y decirle muchas frases para enamorar y que lo mejor de todo que ponga atención de lo que estamos diciendo, que dulce es tener un amor que te va a escuchar por siempre y que cree en ti.

Saber que le puedes decir palabras:

Que dulce es estar a tu lado y sentir tu cálido aroma y tenerte siempre conmigo es un gran privilegio que nunca dejaré de saber que soy afortunado.


Como puedes ver esta es una muestra de frases para enamorar, pero aparte de todo lo que digas, tienes que ser totalmente sincero de lo que dices, porque algo que no le gusta a una mujer es que no lo digan con toda la sinceridad de su corazón, no te pongas nerviosos que nada puedes salir mal, dile con tus propias palabras bellas frases y veras que le encantará. 
  • Cuando en realidad estamos enamorados somos capaces de sentir los sentimientos mas hermosos de nuestras vidas, sentimos que el amor lo es todo para nosotros.

Frases para enamorar


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Si en tu caso estas enamorado pues te felicito y espero que disfrutes todo ese amor con estos mensajes de amor, espero que te hayan encantado las frases de amor y las compartas en las redes sociales, se que a tu pareja les encantará, si quieres mucho mas amor te invito a ver poemas de amor.
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martes, 21 de enero de 2014

Amor Sagrado

Amor Sagrado - la luna de miel que dura para siempre. Marcando la diferencia.

Este día de San Valentín es un día para celebrar el amor. Es la copa del mundo de amor, un día para recordar lo importante que es el amor, y lo natural que es. También es una oportunidad excepcional para hacer su parte en hacer una diferencia real para el mundo en que vivimos

Día de San Valentín es un día para comenzar una nueva hoja. Y todo es muy simple. Coge una hoja y mirar a los dos lados. Uno se enfrenta el sol y las demás cueros. Y es lo mismo con la gente. Hay dos partes a todos. Tenemos que aprender a amar a la gente, más que siempre quieren cambiarlos.

Así que el día de San Valentín no es sólo un día para amar a su amante. Es una oportunidad para recordar lo mucho que amas a tu familia y amigos y ex parejas e hijos. No podemos ser personas medio, amar éste y no el amor que uno. Para ser un buen amante, significa que somos amables con todo el mundo.

La segunda palabra más usada en el día de San Valentín, es que lo siento. Lo siento por ser distraído durante todo el año, lo siento por ser demasiado ocupado todo el año, lo siento por ser molestos por ese argumento hace 5 años. Esto es genial. Es un gran comienzo. ¿Y después?

El amor es una forma de vida. Día de San Valentín no es un día, su día a día. Cuando pedimos perdón por olvidar para ser un buen compañero o te prometo que haré lo mejor que es prudente para honrar esa promesa. Promesas rotas rompen la confianza y la confianza rota es un verdadero desafío en las relaciones.

No hay realmente sólo dos cosas que nos distraen de amor por los otros 364 días del año hasta San Valentín o un cumpleaños o algún evento importante. Esos son nosotros mismos y nuestras ambiciones.

En nuestra luna de miel, que es lo que importa más? Nos preocupamos por ellos. Cuando volvamos, ¿a quién más nos importa? Nosotros. Esto es un gran error. En la luna de miel que estamos tan enamorados que no lo necesitamos, así que sólo le damos. Cuando volvamos, muchas veces perdemos ese sentimiento de estar enamorado y luego lo queremos. Eso es un desastre.

Además, en nuestra luna de miel, ¿cuál es nuestra ambición? Nuestra prioridad. Para la mayoría, que son ellos, la felicidad de otras personas es nuestra prioridad. Y entonces, volvemos y empezamos a trabajar y nos olvidamos, nos deslizamos en un estado de coma, y ​​empezamos a conducir hacia nuestras metas, incluso vamos a la autoayuda o charlas de motivación por los gurús americanos y nos convertimos todos inspirados por lo que podemos ser y alcanzar nuestro potencial . Y este es otro gran error. Sacred love duradera significa que nuestra relación, nuestro amor es el número uno en la lista de prioridades. Y todo lo demás viene de una mala segunda a la misma. Cuando cambiamos esa prioridad comenzamos a poner clavos en el ataúd de nuestra relación.

Sugiero que regresemos a lo básico. Recordamos, que lo apreciamos crece, que hay dos lados en cada hoja, y hay dos lados a nuestro amado. En lugar de tratar de cambiarlos o repararlos, o ayudarles a ser mejores, tenemos que recordar que el carácter sagrado del amor se basa en la perfección de los dos lados de la hoja. Tenemos que valorar a las personas por lo que son, no que podrían ser. La crítica y la ambición no crece el amor, que lo mata. Sea agradecido por lo que tenemos, por lo que son. (Pero no toleran el abuso - físico o emocional)

Por último, si usted se está preguntando "¿cómo puedo hacer una diferencia en el mundo?" a continuación, Día de San Valentín es la oportunidad perfecta. Aprender a amar de verdad a una persona es el principio de aprender a amar a muchos. Por lo tanto, cuando hablamos de la paz mundial y la armonía global y aceptación multicultural de la diversidad, entonces, de verdad, el mejor lugar para empezar es en casa en sus relaciones. Ya sabes, incluso si dejamos una relación, nunca dejamos de amar a esa persona hasta el día en que morimos. Nos decidimos seguir adelante. Con suerte, y sabiamente con el amor y la aceptación.

Sólo recuerde, toda la vida es un espejo. Así que lo que juzgamos que en otros juzgamos en nosotros mismos. Aprender a amar a los demás es el programa de crecimiento auto más rápido del mundo. Y le ahorra adjudicar de dinero en libros y seminarios. No se puede dejar em hasta amas em, así que realmente, la única manera de llegar realmente a su relación es amar el pasado. Por lo demás es sólo repetir.

Haga diario un día de San Valentín. Haga la luna de miel dure para siempre. Observe las cinco reglas sencillas que mantienen el amor sagrado.

Aprenda satisfacción. No hay nada que cambiar. Caída en el amor todos los días. Deja de correr.
Romance. Aprecia lo que tienes. Lo que usted aprecia crece. Piropo.
Suba. Superar el pasado. La vida es un espejo. Amar la vida es un programa de autoayuda gratuita
Dreams. Su felicidad es más importante que el tuyo. El pegamento que une a los amantes.
El amor es una forma de vida. Haz que tu amor tu prioridad. Todo lo que importa.

Para más información, lea el libro. Amor Sagrado - la luna de miel que dura para siempre.
Imagenes de amor con frases
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lunes, 25 de noviembre de 2013

El arte de la Amistad

La amistad es una forma de arte. Como escultor da forma a la arcilla o un pintor trae formas y el color a la vida en un lienzo, también podemos crear duraderas y satisfactorias amistades. Hemos oído decir que tener un amigo, tiene que ser uno primero. Yo no estoy hablando de una amistad en Facebook, estoy hablando de una amistad profunda, potente y real. Gloria Naylor, el novelista y educador, dijo: "A veces, ser un amigo significa dominar el arte de la sincronización Hay un tiempo para el silencio;. Un momento para dejarse llevar y permitir que la gente se lanzan en su propio destino y un tiempo de preparación para recoger los pedazos cuando todo haya terminado ".

Sí, hay un arte y la etiqueta a la amistad; verdadera amistad. En general, las personas se pueden dividir en dos categorías: los dadores y tomadores. La verdadera amistad implica dar. También implica el conocimiento y la comprensión de las expectativas y limitaciones en lo que implica una amistad. Hay cinco reglas simples con respecto a la amistad que, de ser seguida por tanto, dará mucho más el cumplimiento por cada amigo que cualquier cosa imaginable.

Regla número uno: nunca abusar de una amistad. Nuestro amigo no está ahí para servir a todos nuestros caprichos o de lujo. Él o ella no está a nuestra disposición. No debemos imponer exigencias o expectativas a nuestro amigo que les harían estrés o robarles su tiempo.

Regla número dos: No acepte de un amigo lo que no está dispuesto a dar a cambio. La verdadera amistad consiste en la entrega de las dos partes. Antes de aceptar de un amigo de tiempo, energía y atención, pensar en qué es lo que están pidiendo. A menos que esté sinceramente dispuesto a hacer lo mismo, no preguntes lo de tu amigo.

Regla número tres: No te metas en el armario de tu amigo. Este no es su armario del dormitorio literal, lo que se refiere a sus negocios personales y privados. En una verdadera amistad, los amigos suelen decir a los otros todo. Sin embargo, esto es, y debe ser, la elección de cada persona. Si tu amigo quiere decirte algo personal, es su negocio. La opción es la de nuestro amigo que lo haga. Nunca se debe hacer palanca, cuestionarlos o parecer entrometido.

Regla número cuatro: Honra a la confidencialidad de su amistad. Lo que se dice o se dijo que una amiga por otro debe, bajo ninguna circunstancia, ser repetido o compartida con ninguna otra persona. Así como es de esperar a nuestro amigo a honrar a nuestros deseos de confidencialidad, no debemos traicionar a la de los suyos.

Regla número cinco. Acepte defectos de su amigo como él / ella acepta la tuya. Ningún ser humano es perfecto. Todos tenemos nuestros defectos. Es fácil reconocer los defectos de los demás, sin darse cuenta de la nuestra. Una amistad duradera es aquella en la que los dos sabemos cuándo se queden callados y dar uno al otro el tiempo y el espacio necesario. Cada uno tenemos nuestros días buenos y malos. No juzgar o criticar a un amigo y esperar que se ajustan a nuestra perfecta idea de lo que deberían ser.

Imagenes de amistad:

imagenes de amistad

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Los buenos amigos son difíciles de encontrar. Amistades duraderas son invaluables. Se dice que si usted puede contar a tus amigos reales, por un lado, usted es de hecho muy afortunado. La palabra amistad es rechazado en todas partes bastante flojos. Cada imagen  de amistad (http://fotos-tiernas.blogspot.com/2013/11/imagenes-de-amistad-bonitas-con-frases.html) es única y tiene sus propias características. Nos reímos con algunos; lloramos con los demás. Se discuten las ideas con algunos y nos involucramos en la afición todavía con los demás. El respeto mutuo de una amistad dará lugar a su fuerza y ​​resistencia.
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viernes, 22 de noviembre de 2013

Porque el gris es bello...

Conseguí mi primera cana cuando tenía 21 años . Por lo menos ... Me di cuenta de que a los 21. Debe de haber estado allí por un tiempo , ya que estaba colgando hacia abajo alrededor de 7 pulgadas de la frente . Me quedé horrorizado y de inmediato lo arrancó y se desecha a la basura . Lo tiré junto con la sensación de que me estaba convirtiendo en una mujer vieja y gris. Sí , me había convertido en viejo y gris después de un solo pelo fino y bonito. No pasó mucho tiempo antes de empezar a teñirme el pelo . Yo quería asegurarme de que no experimentaría otro evento desagradable e inesperado como eso nunca más .

Desde que era un vegetariano y cuidado por el medio ambiente , probé las versiones naturales de primera , como la henna . Aunque la sustancia fangosa no era tóxico , el resultado final fue el pelo más rojo que había visto nunca . Sintiéndose como un gemelo a Lucille Ball , pronto me di en la tienda local de drogas y empezó a tratar diferentes imagenes en tonos para disminuir el rojo. Estas mezclas tóxicas queman el cuero cabelludo sensible y dejarlos en la totalidad del tratamiento fue de pura miseria . El resultado final , sin embargo, era un hermoso color dorado y auburns profundas. Razoné conmigo mismo sólo tener que soportar la incomodidad dolorosa una vez cada seis semanas valió la pena. Los extraños comenzaron a complementar mi mirada y al instante me sentí como si yo fuera parte del mundo de los secadores de pelo glamorosos. Me sentía joven y con estilo y me enganché .

Yo creía que las mujeres comienzan a encanecer , especialmente cuando son jóvenes , tienen que colorear su cabello. Es justo lo que hacen las mujeres. Verás, mi padre comenzó a gris a los 19 años , y que así sea , mientras que sus dos hermanas , nunca dejaron trascender , como yo supuse de fotografías de sus diferentes tonos de pelo rojo largo de los años .

Cientos de productos y años de citas profesionales más tarde, me encontré a los 34 años y cansado de perder el pelo. Estaba cansado de que el dolor de mi cabeza soportó cada 6 semanas y cansado de usar los productos que yo sabía que no era bueno para el agua que lavó abajo . Cuando mi cabello fino comenzó a mirar más delgado, quebrantado y enfermo, me di cuenta de lo cansada que estaba de lastimarme para ocultar el yo natural. Comencé a buscar a las mujeres que optaron por ser de color gris y fue inspirado ! Tomé la decisión de iniciar el proceso vergonzoso de que crece fuera de mis raíces .

Después de renunciar al ritual de la reparación de la raíz para un buen 3-4 meses , y que llevaba un montón de sombreros , en mi cumpleaños número 35 me fui a mi salón y les dijo que cortar todo el pelo que tenía color en él, y lo harían por favor trate de hacer que se vea bien. Nunca olvidaré la expresión de mi cara mientras estudiaba esta nueva mirada en el espejo . Ahora que el color y el pelo largo se había ido me sentí perdido y arrepentido . En lugar de ver esto como un momento de empoderamiento, lo único que podía ver eran mis grandes manchas de color gris en medio de la de color marrón oscuro - ratón y que fue el que me natural. La pérdida de mi largo y rubio pelo resaltada estilo era más doloroso que yo estaba listo para . "Yo soy una mujer vieja y muy feo llano ", la voz en mi cabeza me dijo . Yo no podía creer que estaba destinado a ser una mujer tan monótona , viejo y feo a los 35 años . Hice mi mejor esfuerzo para no llorar , pero el momento en que salí del salón y de vuelta en mi coche , no podía detener el flujo de las lágrimas.

Para apaciguar mi tristeza , me decidí a ir de compras en mi tienda tesoro utilizado favorito. Para mi alegría completa , me encontré con un hermoso par de aretes largos , colgantes y brillantes con pedrería de todos los colores del arco iris que caía hasta los hombros . Pensé que si mi pelo iba a ser corto y feo, mis pendientes sería larga y brillante. Extrañamente tres años más tarde , mi colección pendiente entero está lleno con largas y pendientes de colores, súper brillantes. Se trata de la firma del nuevo yo.

Me encantaría decirte después de unas semanas me acostumbré a la gris, pero simplemente no sería honesto. La verdad es que tardó casi un año antes de que finalmente me sentí cómodo con el gris en la mayoría de los días . Allí estaban los días embarazosos cuando fui a la peluquería a cortarse el pelo y prácticamente me rogaba para que puedan colorear mi gris. También estaba el día en que mi madre, que ha sido bendecida con casi cualquier color gris en sus finales de los 60 , me dijo que parecía mayor que ella , con el pelo gris. Ella estaba bromeando , por supuesto , pero se sentía terrible.

Me llevó dos años antes de que yo miraba a mi larga crecido fuera , pelo , gris y honestamente vi la belleza de lo que era dejarme ser yo . Me he dado cuenta , como el tiempo ha seguido dictando , que la verdad es hermoso. Estoy gris. Como imagenes de alimentos orgánicos , compro productos de limpieza naturales , elijo champú natural , y sólo es honesto y verdadero para mí, que yo no pongo los productos químicos en la cabeza. No estoy en contra del derecho a colorear , sólo quería vivir mi vida sabiendo que no es una necesidad. http://fotos-tiernas.blogspot.com/2013/07/imagenes-bonitas-con-frases-de-amor.html

Con la aceptación y el amor por mi propia apariencia honesta , empecé a ver el mundo fuera de mí, de manera diferente también. Lo que ahora es hermoso para mí es ver a las mujeres que están orgullosos de mostrar sus cuerpos cambiantes , caras y el color del pelo . Es hermoso saber que no somos pollos de primavera . Nos estamos dirigiendo hacia finales del verano. Y con nuestra sabiduría adquirida al vivir nuestras experiencias honestos , nuestros cuerpos están mostrando esta sabiduría para el mundo. Tal vez a los 21, yo no estaba listo para mostrar al mundo , ni a mí mismo , que alguna vez iba a ser de 35 o 40 . Ahora sé , volviéndose gris no se trata de ser viejo , se trata de envejecer. Crecer es la palabra clave. Y honestamente para mí , creciendo es hermoso.
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jueves, 15 de agosto de 2013

6 trucos eficaces para dejar de morderse las uñas

¿Ha estado tratando de dejar de morderse las uñas ? Bueno, usted no es el único que entonces, ya que hay un montón de gente tratando de hacer lo mismo. En realidad, hay un montón de personas que comparten este hábito preocupante por diversas razones, que comprende la preocupación, la ansiedad, la depresión, la monotonía o como un medio para aliviarlos. Hay algunas personas que simplemente no pueden dejar de morderse las uñas, aunque sus uñas no son muy largas. Si no hay nada, que ralentizan la piel muerta alrededor de las cutículas.
decoracion de uñas

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Sin duda, es un mal hábito y absolutamente incómodo también. No es que las personas lo hacen deliberadamente, sino que suele ser un hábito no deliberada. Mordían las uñas son signo principal de la higiene inadecuada que podría alentar a las infecciones, por lo que debe dejar de morderse las uñas ahora.
Siga algunos de estos puntos para dejar de morderse las uñas:
  • ¿Alguna vez ha reconocido por qué y cuando comience morderse las uñas? Si no es así, a partir de la próxima vez que ocurra, tome nota de ello. Basta con enumerar el lugar donde empezó, así como lo que estabas pensando o haciendo entonces. Sea sincero y mantener este horario. Esto le ayudará a reconocer la verdadera razón del problema.
  • Después, usted necesita hacer una lista de más de algunas de las causas por las que debe evitar morderse las uñas. Ahora bien, esto debería ser simple. Usar adjetivos BOLD para explicar las palabras que retratan las uñas roídas por completo. Esto sería un golpe para usted.
  • Las ventajas de tener unas uñas es algo que hay que entender, y por otra parte, si usted es mujer. Hacer un registro de eso también. Ahora evalúe estas listas y nota cómo se siente. Definitivamente se siente mil veces mejor.
  • Las imágenes visuales de malos y buenos clavos son buenos trucos también. Tome un par de clips de revistas de clavos maravillosamente decoradas. Evaluar la misma a innumerables las imágenes en las que las mujeres y los hombres no muestran sus uñas o el intento de ocultar la misma. ¿Haces por qué lo hacen? Es simplemente porque quieren cubrir su poco atractivo y mordían las uñas. Es útil porque apoya su deseo de tener las uñas hermosas y largas.
  • Aplicar esmalte de uñas para evitar morderse las uñas. Es, de hecho, ayuda a prevenir este hábito molesto.
  • Prémiese cuando usted no ha roído por algunos días. Podría darse una buena manicura o ir de compras y comprar las cosas por ti mismo minuto.

Tambien puedes leer sobre la decoracion de uñas : http://fotos-tiernas.blogspot.com/2011/08/ejemplo-de-unas-decoradas.html

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lunes, 8 de julio de 2013

El amor propio y la aceptación de cualquier tamaño

En un reciente viaje a California, me fui en una excursión en Runyon Canyon, un parque cercano apartamento de mi hija. Una de las cosas de este mapa es que para un buen tramo de la misma, se admiten perros sin correa. Incluso si no eres un amante de los perros, que no puede dejar de sonreír y reír viendo a los perros correr, saltar, e interactuar con los demás y los muchos excursionistas.

Durante este mismo ascenso, escuché a dos mujeres conversando detrás de mí. Uno de ellos fue conmiseración con su amiga preocupación y descontento acerca de las observaciones que su hija adolescente había sido recientemente haciendo. Parece que estaba triste por su cuerpo, sentirse "gordo" y "feo" en comparación con sus otros amigos. Cuanto más la facilidad caído (yo no pude evitarlo) cuanto más se hizo evidente la hija de esta mujer sufría de mala imagen corporal de. Según su mamá, su peso fue bien dentro del rango saludable, y tiene "una cifra bastante encantador."

Caminé y me puse a pensar en la imagen corporal. ¿Por qué es que tantas personas en Estados Unidos sufren como mala imagen corporal de? Me gustaría pensar que fue porque yo era en Hollywood, donde hasta los más confiados podría luchar compararse con la abundancia de estrellas y modelos. Sin embargo, en mi ciudad natal en Nueva Jersey, vi a muchos de mis amigos la lucha de mi hija, se han reunido demasiadas mujeres de mi edad que todavía expresan la insatisfacción corporal, e incluso han llegado a través de ella con los clientes masculinos a través de los años, este decepción inmensa que nunca se puede ser lo suficientemente delgada, muscular o bastante entonado, o lo suficientemente bonita. El esfuerzo y la energía que muchos están ejerciendo para "ver mejor" no sólo es agotador, pero también disminuye severamente su felicidad y satisfacción con la vida.
Si usted estudia la historia o la literatura, se puede ver que todas las culturas a través del tiempo se han preocupado por la apariencia y atractivo físico. Sin embargo, en estos tiempos modernos, parece como si las preocupaciones normales se han convertido en obsesión para demasiados. La tecnología y los medios de comunicación son parte de la culpa. En los anuncios, en las carteleras, en revistas y en el cine y la televisión, delgados y los individuos atractivos son retratados como tener más diversión, tener más éxito, más rico y más feliz. Fotos de modelos de aire cepillado y imagenes de amor, por lo que parece perfecto! Un logro nosotros los simples mortales nunca pudo lograr, no importa cuánto nos esforcemos. Aparte de la influencia de los medios de comunicación, la insatisfacción con el propio cuerpo se nota a menudo en las personas que crecieron en hogares excesivamente críticos, donde se hicieron con frecuencia comentarios negativos acerca miradas. Las personas con baja autoestima son vulnerables también, aunque a veces es la mala imagen corporal que conduce a una baja autoestima.
Antes de que podamos tratar de entender la forma de abordar y mejorar la imagen negativa del cuerpo, vamos a echar un vistazo a lo que realmente es. Imagen corporal Miriam Diccionario Webster define como una imagen subjetiva de la apariencia física propia establecido tanto por la auto-observación y observando las reacciones de los demás. Wikipedia lo define de esta manera,. "La imagen corporal se refiere a la percepción de la estética y el atractivo sexual de su propio cuerpo de una persona, la imagen del cuerpo de una persona se cree que es, en parte, producto de sus experiencias personales, personalidad, y de las diversas fuerzas sociales y culturales. sentido de su propia apariencia física de una persona, por lo general en relación con los demás o en relación con otros culturales "ideal", puede dar forma a su imagen corporal. percepción de su apariencia de una persona puede ser diferente de cómo los demás en realidad lo perciben o ella ". Es evidente que la imagen corporal se basa en la percepción, no un hecho.
Cuando una preocupación normal y saludable con el bienestar y buscando lo mejor se convierte en una obsesión que empieza a perturbar gravemente la vida y las actividades diarias normales, que se define como el trastorno dismórfico corporal (TDC). Si no se diagnostica ni se trata, puede conducir a graves problemas psicológicos, trastornos de la alimentación o incluso el suicidio. (1) Usted no tiene que ser diagnosticados con dismorfofobia o sufre de un desorden alimenticio a ser afectados por la insatisfacción con su cuerpo. Si no está satisfecho con la forma de su cuerpo, y esta insatisfacción le impide socializar o tener confianza en torno a otros, entonces usted tiene una pobre imagen corporal.
Imagen corporal distorsionada o deficiente es más a menudo detecta o diagnostica en la población adolescente, pero es tan persistente en la edad adulta. Las estadísticas nos dicen que más del 80% de las mujeres están insatisfechas con su cuerpo, y el problema se inicia joven: el 65% de las jóvenes piensan que están demasiado gordos y meterse en la dieta a una edad temprana. En los adolescentes, en particular, la imagen corporal pobre se ha demostrado que se correlaciona con una mayor incidencia de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia, los cuales pueden conducir a problemas de salud graves y en casos extremos, la muerte. Incluso en aquellos que no desarrollan trastornos de la alimentación, depresión, ansiedad y tendencias suicidas son más frecuentes a los que la imagen corporal pobre, tambien de fotos de amor
Aunque más frecuentemente diagnosticado en las mujeres, la población masculina no es inmune. Un estudio australiano demostró un marcado aumento en BDD observado en los niños y los hombres en los últimos veinticinco años. Los adolescentes que no están satisfechos con sus cuerpos son más propensos a tomar los esteroides, una práctica peligrosa que puede llevar a enfermedad grave o la muerte. (2)
Si el resultado de una mala imagen corporal puede ser cualquier cosa, desde una menor satisfacción con la vida y la felicidad a la posibilidad de ser fatal, ¿cómo podemos ayudarnos a nosotros mismos, o aquellos a quienes amamos, fomentamos una imagen positiva de su cuerpo?
La respuesta a esta pregunta va mucho más profundo que sólo trabajan para mejorar su cuerpo para ser lo mejor que puede ser. No hay nada malo, y hay muchos resultados positivos, a trabajar en la mejora de su cuerpo, especialmente cuando el peso es poner en peligro su salud. Como cuestión de hecho, la obesidad se ha correlacionado altamente imagen corporal pobre. No es de extrañar que los estudios muestran que las personas con sobrepeso u obesidad comienza un ejercicio y / o régimen de alimentación saludable, que informan de un aumento en la confianza, la autoestima y una disminución imagen corporal negativa. (3) Los cambios en los hábitos de estilo de vida pueden ser muy útiles, pero sólo si va acompañado de un cambio de mentalidad también.
Tenemos que trabajar primero en aceptar y amar a nuestro cuerpo, no importa cuál sea el tamaño y la forma. Rara vez pensamos en lo que somos como un individuo único o de la magia de lo que nuestros cuerpos pueden hacer por nosotros. Es un fenómeno extraño cuando se piensa en ello. Nuestros cuerpos son en realidad los vehículos que nos llevarán a través de nuestras vidas, no lo que somos. Y lo que es un vehículo increíble que es! Una vez que comience a pensar en todo lo que su cuerpo tiene para usted, usted comenzará a apreciar y sentir gratitud.
Tus piernas te llevan de un lugar a otro y subir y bajar escaleras. Sus brazos le permiten abrazar a sus seres queridos, o levantar a su hijo. Tu estómago digiere los alimentos que consume, y se expande para dar cabida a un feto en desarrollo. Nuestros ojos ven la belleza del mundo que nos rodea, y nuestros oídos oyen el sonido de la risa de nuestro amigo o nuestra música favorita. Y podría seguir y seguir. Cuando nos maravillamos de lo que nuestro cuerpo es capaz de hacer, se debe aumentar nuestro deseo de tener mucho cuidado de él. Nutre tu cuerpo con alimentos que mantendrán bien y hacer ejercicio para que se mantenga ágil y fuerte. De esta manera, usted puede hacer las cosas que te gustan hacer. Piense sano, no flaca!
Cuando se sorprenda a sí mismo caer en el diálogo interno negativo (por ejemplo, los muslos son tan grandes, me odio a mi estómago, mi nariz está torcida y fea, etc) cesar de inmediato. Equilibrio contrario que el pensamiento ya la vez amoroso. Mis ojos son brillantes y curiosos, mi sonrisa es cálida y acogedora, soy una buena persona! Usted nunca decir algunas de las cosas importantes que dices a ti mismo, a tu mejor amigo. Es hora de ser su propio mejor amigo, y disfrute con amabilidad y respeto. Por cierto, si lo hace oír su amigo sí mismo / a sofocar, no compadecerse y participar en las denuncias mutuas y degradaciones. Encontrar algo acerca de su personalidad para complementar, y realmente compartir lo que mejor encuentre en ellos.
¿Cómo nos comportamos, cómo nos relacionamos, y cómo podemos contribuir al mundo en que vivimos, es lo que nos hace ser lo que somos, no a la forma de nuestro cuerpo. Cada uno tiene sus propias fortalezas y talentos. Para algunos, la creatividad juega un papel, a través de la escritura, la actuación, la música, el arte, o la comedia de estas personas ofrecen entretenimiento para los demás. Algunas personas usan la bondad y la empatía para llevar consuelo y atención a las que se encuentran. Tal vez su fuerza se está cocinando, la organización, la enseñanza o la decoración. Cuando compartimos nuestros talentos con los demás, que impactan su mundo y traer más felicidad a la misma. Y el destinatario no le importa lo que la forma de su cuerpo es pulg Ellos simplemente apreciar los dones que compartes. Pregunte a sus amigos y seres queridos lo que más les gusta de ti. Apuesto a que nadie va a hablar de cualquier cosa relacionada con su cuerpo, sólo su personalidad y carácter.
Ahora que ha empezado a apreciar su singularidad, ¿qué hay de la gente en tu vida que te admiras, admirar, o buscar como modelos a seguir? ¿Qué es lo que usted valora? Te garantizo que es lo que hay dentro, no lo que se ve en el exterior.
Si usted está haciendo un esfuerzo para reducir el tamaño de su cuerpo, mientras lo hace, use ropa que le quede bien y te hace sentir muy bien. Si usted está preocupado por el tamaño de la etiqueta, ya basta! Vestirse con ropa holgada, en un intento de ocultar su cuerpo va a terminar haciendo sentir desaliñada. Haz lo que te hace sentir satisfecho con su aspecto cuando se mira en el espejo.
A medida que comience a aceptar y amar su cuerpo, no se olvide de dar las gracias con un poco de mimos. Masajes, lociones para el cuerpo con aroma y baños tibios harán que tu cuerpo y tu mente sentirse bien. Muchos han encontrado que el ejercicio, especialmente el yoga, Tai Chi o la danza, hacer que se sientan más conectados y amorosa hacia sus cuerpos.
A medida que continúe en el camino hacia el amor y la aceptación de su cuerpo, no se olvide de la generación más joven. Si usted es un padre, una tía o un tío, hermano mayor o un papel que afecta a los jóvenes, por favor, haga todo lo posible para fomentar imágenes corporales positivas. Por todos los medios, educar a la necesidad de comer bien y hacer ejercicio, pero por razones de salud, no para cambiar constituciones.Nunca critique a su propio cuerpo frente a un joven, y por supuesto, nunca criticar a su cuerpo! Ayúdelos a reconocer sus fortalezas y talentos que no tienen nada que ver con su tamaño o forma personal. Felicite a sus atributos, no se ve. Y si alguna vez se siente la preocupación de que muy pobre autoestima, hábitos alimenticios desordenados, o la obsesión con la apariencia se está convirtiendo en un problema (por sí mismo o un niño), no dude en buscar ayuda médica.
A medida que continuaba para caminar y ver los perros de ese día, se me ocurrió. Los hay de todo tipo y tamaño. Desde el más pequeño, con patitas cortas, hasta los más grandes con extremidades largas y delgadas, que trepar y correr. No importa cuál sea la forma o el tamaño, la cola menea sin parar. En California, la mayoría de los propietarios optan por la adopción de perros de rescate, en lugar de purasangres de compra. Así que estos "perros callejeros" son realmente una mezcla de todos los tipos conocidos, y todos ellos son hermosos en su propia manera única. No hay problemas de imagen corporal entre estos animales. Vivían en el momento y disfrutando de lo que sus cuerpos pueden hacer. Tal vez nosotros, los humanos podrían aprender una cosa o dos de ellos.









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sábado, 6 de julio de 2013

Signos, síntomas y efectos del hipotiroidismo

En el hipotiroidismo, el metabolismo funciona así decirlo en cámara lenta. Una variedad de síntomas es el resultado. Los síntomas no deben producirse y pueden variar en fuerza.

La mayoría de los pacientes se sienten débiles y cansados ​​excesivamente rápido. En parte, los problemas mentales graves, a los trastornos de la conciencia, el sentido de la orientación y la memoria se hacen evidentes.
Externamente visible siguientes síntomas indican un hipotiroidismo:
  • Hinchazón de la cara con los labios gruesos y la lengua ampliada
  • Hinchazón alrededor de la cuenca del ojo, los ojos entrecerrados para hendiduras
  • La piel seca, áspera y gruesa, coloración amarillenta es posible gracias a la incorporación de tinte-caroteno
  • Pelo deslucido y peluda, y la pérdida del cabello
  • Voz áspera o ronca, profunda
  • Algunos de bocio (agrandamiento de la glándula tiroides), este hecho no siempre ocurre. Tamaño de la tiroides y la función no están directamente relacionados entre sí.
 Además, se pueden presentar otros síntomas:
  • El aumento de peso sin cambio en la dieta
  • Estreñimiento
  • Disminución del ritmo cardiaco, presión arterial baja, agrandamiento del corazón
  • Trastornos circulatorios con sensaciones anormales, a menudo una sensación de "alfileres" en partes de la piel
  • Reflejos ralentizado, calambres musculares
  • Piel fría, seca con una fuerte aversión al frío, ya que el metabolismo lento mantiene la temperatura corporal es demasiado baja, sudoración incapacidad para
  • Trastornos del ciclo
  • Limitaciones de la libido, la fertilidad y la potencia ( disfunción eréctil )
  • Recuento de sangre alterada (por ejemplo, falta de hemoglobina y células rojas de la sangre), especialmente el colesterol alto
Un rápido y sencillo de aplicar las pruebas en línea  da una primera indicación de si usted tiene una tiroides poco activa.  
La tiroiditis de Hashimoto también puede estar acompañado por una atrofia de la mucosa gástrica (gastritis atrófica crónica) y otras enfermedades autoinmunes.
Durante la vejez, el cuadro clínico puede cambiar. Los niveles de la hormona se reduce sólo ligeramente en comparación con el nivel normal. Los síntomas son atípicos y sugieren más bien una enfermedad mental o espiritual-envejecimiento. No pocas veces, la falta de rendimiento es el único expediente de queja.
Los síntomas psicológicos de hipotiroidismo severo puede tener graves consecuencias. Las alteraciones pueden causar alucinaciones y delirios estados. La experiencia de la propia personalidad y la determinación para el medio ambiente se cambian a menudo. Las víctimas se sienten como "control externo".
La extensión de las partes del cuerpo hinchadas, como la cara, la lengua y áreas de los ojos puede tener formas graves. Con una historia larga y difícil de este sub-función puede ser secundaria a un aumento de la retención de agua en los tejidos ( edema ). La piel se siente pegajoso.
Los cambios en el corazón pueden llevar a una insuficiencia cardíaca.Incluso los valores de la sangre malas suelen tener un efecto negativo. Por ejemplo, el aumento de los niveles de colesterol pueden langsfristig a un endurecimiento de las arterias ( ateroesclerosisplomo). El metabolismo ralentizado también restringe la ingesta de vitaminas y minerales, lo que podría dar lugar a graves deficiencias.
En casos raros, puede conducir a un estado de coma, el hipotiroidismo no tratado, especialmente si una carga adicional a las partes interesadas a actuar. Esto puede ser infecciones, anestesia o medicamentos con efecto calmante.
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